"I kim vielleicht net olm zun passendsten Zeitpunkt, ober zun Richtigen.
Es gib Momente in denen du es Gfühl hosch, es Leben stellt di af di Probe. 
Di Deck follt dir afn Kopf, du suachsch noch Onerkennung im Außen und fühlsch di einsam und alloan mit deine Gedanken. 
Nimms mir net beas, ober i bin a a wichtiger Toal von dir, der dir hilft Sochen loszulossen und aus epes Olten, wos dir nix mehr nutzt epes Nuis entstehen zu lossen.
Selbstfürsorge isch in der Zeit epes gonz schians, wos i dir mitschicken terf.
Wos willsch loslossen, wo holtesch no on epes fest wos dir net mehr dient?
Je mehr du für di selbser sorgsch, desto mehr konnsch später a für ondere do sein."
 
- Katja Battisti